Serdecznie zapraszamy na poranną jogę z Kasią @slowyoga
To zajęcia dla każdego – niezależnie od wieku czy doświadczenia. Łączymy elementy hatha jogi i vinyasa jogi, dzięki czemu praktyka jest płynna i uważna. Podczas zajęć zadbamy o całe ciało – poprawimy mobilność i rozluźnimy napięcia. Na zakończenie czeka Cię krótka relaksacja, która pozwoli wyciszyć umysł i z lekkością wejść w nowy dzień. Nie potrzebujesz doświadczenia – wystarczy chęć, by poświęcić chwilę dla siebie. Na zajęcia zabierz ze sobą matę do jogi i wygodny strój.
O prowadzącej:
Mam na imię Kasia i jogę praktykuję od ponad 8 lat. W tym roku ukończyłam kurs nauczycielski RYT 200 i rozpoczęłam swoją drogę jako nauczycielka jogi. Wierzę, że regularna praktyka pomaga zadbać zarówno o ciało, jak i umysł, a w codziennym pośpiechu daje przestrzeń na oddech, wyciszenie i uważność. Na moich zajęciach stawiam na spokojną atmosferę, świadomy ruch i praktykę dostępną dla każdego – bez względu na wiek czy poziom zaawansowania.
Zerknij i zaobserwuj social media Kasi:
FB: facebook.com/slowyogapl
Instagram: instagram.com/slowyoga.pl
Zapisujemy się poprzez formularz
forms.gle/UujsVyRN5hnGtuRq7
Udział w wydarzeniu jest częściowo odpłatny 10pln za zajęcia.
Fundacja EMMA realizuje działania CAL w ramach projektu Centrum Aktywności Lokalnej Karłowice-Różanka blisko mieszkańców razem w działaniu.