Wrocław

Miejsca. Ludzie. Dobre chwile.

Dobre rzeczy
dzieją się blisko.

Muzyka, spotkania i pomysły na wolny czas.
Odkryj, co słychać we Wrocławiu.

albo przeglądaj wszystko

Twój czas, twój wybór

Co Cię dzisiaj ciekawi?

Potrzeby i zainteresowania

Wczytywanie wydarzeń…

Pozytywny trening, czyli pozytywny styl życia | H13

Tagi wydarzenia

Chi kungMedytacjaGimnastykaOddechKregoslupMindfulnessRelaksGimnastyka mozguOderwij sięBądź fitMiasto za dnia

Zadbaj o ciało, umysł i wewnętrzną równowagę 🌿
Zapraszamy na „Pozytywny trening, czyli pozytywny styl życia” – cotygodniowe spotkania łączące łagodne ćwiczenia usprawniające ciało i umysł, pracę z oddechem, elementy Chi Kung oraz medytację.
W programie zajęć m.in.:
• wibrogimnastyka wg Mikulina,
• ćwiczenia naprzemienne wg Dennisona,
• ćwiczenia wspierające sprawność kręgosłupa,
• Chi Kung – praca nad równowagą i własną energią,
• medytacje słowno-muzyczne,
• świadomy oddech jako źródło siły i wyciszenia.
Spotkania są okazją, by zatrzymać się na chwilę, poruszyć ciało, uspokoić myśli i zrobić coś dobrego dla swojego samopoczucia.
🧘 Prowadzenie: Zofia Zelman
📅 Czwartki
🕦 11:30–12:45
📍 CAL Przed·Pokój H13, ul. Świdnicka 43–45, Wrocław
🎟️ Wstęp wolny!
Nie musisz mieć wcześniejszego doświadczenia – wystarczy przyjść i dołączyć do wspólnych ćwiczeń. 🌿

Wszystkie terminy (11)

Godziny w strefie Europe/Warsaw.

  1. Do: Świdnicka 43-45, 50-453 Wroclaw, Poland · WrocławSzczegóły terminu ↗
  2. Do: Świdnicka 43-45, 50-453 Wroclaw, Poland · Wrocław
  3. Do: Świdnicka 43-45, 50-453 Wroclaw, Poland · Wrocław
  4. Do: Świdnicka 43-45, 50-453 Wroclaw, Poland · Wrocław
  5. Do: Świdnicka 43-45, 50-453 Wroclaw, Poland · Wrocław
  6. Do: Świdnicka 43-45, 50-453 Wroclaw, Poland · Wrocław
  7. Do: Świdnicka 43-45, 50-453 Wroclaw, Poland · Wrocław
  8. Do: Świdnicka 43-45, 50-453 Wroclaw, Poland · Wrocław
  9. Do: Świdnicka 43-45, 50-453 Wroclaw, Poland · Wrocław
  10. Do: Świdnicka 43-45, 50-453 Wroclaw, Poland · Wrocław
  11. Do: Świdnicka 43-45, 50-453 Wroclaw, Poland · Wrocław

Tego adresu nie ma w kalendarzu

Pozytywny trening, czyli pozytywny styl życia | H13

Sprawdź adres lub znajdź inny pomysł na wyjście.

Przejdź do wydarzeń