Wrocław

Miejsca. Ludzie. Dobre chwile.

Dobre rzeczy
dzieją się blisko.

Muzyka, spotkania i pomysły na wolny czas.
Odkryj, co słychać we Wrocławiu.

DziśDziś wieczoremJutroWeekendWszystkie nadchodzące

Twój czas, twój wybór

Co Cię dzisiaj ciekawi?

Potrzeby i zainteresowania

Filtry

Wczytywanie wydarzeń…

← Strona główna

Twoje preferencje

Obserwowane i wykluczone tematy zapisujemy tylko w tej przeglądarce, bez konta.

Preferencje wymagają JavaScriptu.

Przejdź do wyszukiwarki wydarzeń
← Strona główna

Prywatność

Serwis nie używa ciasteczek. Licznik statystyk niczego nie zapisuje ani nie odczytuje w Twoim urządzeniu. Wybrane przez Ciebie preferencje tematów i filtrów są zapisywane lokalnie w przeglądarce, aby pamiętać Twój wybór.

Liczymy wejścia na stronę główną, listy wydarzeń (wyszukiwanie, tagi i kolekcje — bez treści wpisanych zapytań), strony wydarzeń i organizatorów oraz kliknięcia w bilety i linki terminów. Adres IP i informacja o przeglądarce są przetwarzane tylko w pamięci serwera, aby obliczyć jednorazowy skrót z losową solą zmienianą codziennie. Skróty pozostają w pamięci do końca dnia w strefie Europe/Warsaw lub do restartu serwera. Nie zapisujemy na dysku adresów IP, informacji o przeglądarce, skrótów ani soli — trafiają tam wyłącznie dzienne sumy.

Podstawą przetwarzania jest prawnie uzasadniony interes (art. 6 ust. 1 lit. f RODO): statystyka serwisu. Serwer i dane znajdują się w Unii Europejskiej — Hetzner, Niemcy.

Kontakt: dane kontaktowe serwisu nie zostały jeszcze udostępnione.

Bądź fitOderwij się

Warsztat jogi: Fundament Długowieczności

Tagi wydarzenia

WarsztatyJoga

Budujemy Fundament Długowieczności dla Mężczyzn i Kobiet
🍁🍂
Plan warsztatu:
• Wyjaśnienie prostej neurobiologii i Jogi Długowieczności: kluczowe elementy ciała, dlaczego powięź potrzebuje minimum 90–120 sekund, by puścić napięcie, i jak układ przywspółczulny (nerw błędny) reaguje na stabilne pozycje podparte.
• Przygotowanie: rozgrzewka, ustawienie oddechu, koncentracja.
• Praktyka: 12 precyzyjnie dobranych asan z maksymalnym wykorzystaniem pomocy (wałki, koce, paski, ściana, krzesło), w których ciało ma pełne podparcie, a oddech robi resztę roboty.
• Głębokie wyciszenie.
Dlaczego warto przyjść: Poprawiamy listopadowy nastrój i budujemy podstawy długowieczności. Robimy głęboki biologiczny „reset fabryczny” bez wycieńczającego kardio. Warsztat pasuje zarówno tym kto regularnie ćwiczy jogę oraz tym kto chciałby doświadczyć głębokich asan z podparciem.
🔸 𝗞𝗜𝗘𝗗𝗬 𝗜 𝗚𝗗𝗭𝗜𝗘
29 listopada, sobota, g. 12:00.
WROCŁAW, szkoła jogi Drzewo Życia
🔸 𝗖𝗘𝗡𝗔 i 𝗭𝗔𝗣𝗜𝗦𝗬
💰 Cena: 60 PLN za osobę | 100 PLN za parę
📩 Zapisy: drzewozyciayoga@gmail.com
Prowadzący: Sierż
(20+ lat doświadczenia, nauczyciel Jogi Długowieczności i Jogi dla Mężczyzn)

Wszystkie terminy (1)

Godziny w strefie Europe/Warsaw.

  1. Do: Tęczowa 57, bud.G, 1 piętro, wejście przez główną bramę i w lewo (naprzeciwko Chleboteki), 53-601 Wroclaw, Poland · WrocławSzczegóły terminu ↗

Podobne wydarzenia

Tego adresu nie ma w kalendarzu

Sprawdź adres lub znajdź inny pomysł na wyjście.

Przejdź do wydarzeń