W skrócie

Dlaczego powstaje i komu dedykowany jest krąg?

Krąg dedykowany jest kobietom, które były w relacji, w której doświadczały manipulacji, przemocy, nadużyć ze strony partnera. Kobietom, które pragną w atmosferze zrozumienia i akceptacji podzielić się swoją historią, być przyjętą a także wsłuchać się w historie innych kobiet, wzajemnie wspierać i odnaleźć we wspólnocie doświadczeń. Kobietom, które pragną zrozumieć, co się działo a następnie poukładać historię i uwolnić się od niej. Kobietom, które chcą wrócić do siebie, otworzyć drzwi i wyruszyć dalej na własnych zasadach.

Jak będą wyglądać spotkania?

A. Podczas pierwszego zaczniemy od omówienia zasad i celów kręgu, oraz podzielenia się potrzebami, nadziejami związanymi z kręgową przestrzenią.
B. Dalsza część pierwszego spotkania, będzie przebiegać podobnie, jak wszystkie kolejne:
1. Chwila zatrzymania, oddechu, dzięki której osadzimy się w tu i teraz, skontaktujemy z samymi sobą, by przywołać intencję na dane spotkanie i uruchomić autentyczność.
2. Rundka dzielenia - każda z uczestniczek będzie miała przestrzeń na podzielenie się tym, co żywe, co aktualnie się dzieje lub pojawiło.
3. Wątek wiodący: na każdym ze spotkań będziemy skupiać się na wspólnie wybranym wątku wiodącym, zależnym od aktualnych wyzwań i potrzeb. Takimi wątkami mogą być na przykład:
- Przemoc zdemaskowana - zrozumieć i rozpoznać; mechanizmy wiążące w relacji; niepewność, 'mętlik w głowie'; wyzwania prawne i finansowe.
- Bycie pokrzywdzoną - jako historia a nie tożsamość; zaniżone poczucie własnej wartości; zdrowie psychiczne i fizyczne; poczucie winy, wstydu.
- Dzieci w nowej rzeczywistości; ciężar odpowiedzialności w samodzielnym rodzicielstwie.
- Moc sieci wsparcia; transparentne, dobre, uczciwe relacje; zdrowe oczekiwania; wzorce męskie i kobiece.
- Zaufanie do siebie; mądrość i dojrzałość z doświadczenia; poczucie sprawczości i pewności siebie.
- Powrót do siebie.
4. Rundka podsumowania.
5. Chwila zatrzymania domykająca spotkanie.
Jeśli czujesz, że to zaproszenie jest dla Ciebie - daj mi znać.
Jeśli masz jakieś pytania, refleksje - pisz proszę.
Wiem, że jest wiele kobiet, dla których taka przestrzeń jest potrzebna.
Jeśli znasz kobietę, której taka grupa by się przydała - szepnij jej, że otwiera się taka przestrzeń.
UWAGA: Uczestnictwo w grupie będzie poprzedzone spotkaniem indywidualnym, które pozwoli sprawdzić, czy potrzeby jakie masz będą miały szanse być spełnione. Np. Grupa ta nie jest grupą terapeutyczną, lecz samowsparciową: w jej ramach uczestniczki dzielą się i wpierają nawzajem. Grupa nie będzie także skupiona wokół formalnej pomocy prawnej, eknomicznej czy psychiatrycznej lecz wokół tego wszystkiego co dzieje się i transformuje wewnątrz w procesie "stawania na własnch nogach". Spotkanie indywidualne pozwoli utwierdzić się, czy ta przestrzeń będzie na daną chwilę najlepszą dla Ciebie, jak również zadbać o bezpieczeństwo w grupie.
Prowadząca: Aleksadnra Mroczko, psycholożka z kilkunastoletnim doświadczeniem, wieloletnia prowadząca grup wsparcia i kręgów. Propagatorka komunikacji emaptycznej i asertywnej, w oparciu o Porozumienie bez Przemocy.
Jedno ze spotkań poprowadzi:
Magdalena Bajserowicz, psycholożka i prawniczka, specjalizująca się we wspieraniu w procesie rozstania, rozwodu i radzenia sobie po rozstaniu z osobami o cechach narcystycznych.
Zgłoszenia i informacje: Aleksandra Mroczko
tel. 662288971
ola@aleksandramroczko.pl