Zapraszamy na dwa bezpłatne spotkania z gimnastyką twarzy w Przed·Pokoju H13! 🌿😊
Podczas zajęć poznamy proste ćwiczenia mięśni twarzy, techniki automasażu oraz elementy delikatnego masażu limfatycznego. Będziemy pracować nie tylko z twarzą, ale także z prawidłową postawą, rozluźnieniem napięć i większą świadomością własnego ciała.
W programie m.in.:
• ćwiczenia mięśni twarzy,
• automasaż i techniki relaksacji twarzy,
• delikatny masaż limfatyczny,
• praca z napięciem w okolicy szczęki,
• ćwiczenia wspierające prawidłową postawę,
• poznanie wybranych punktów akupresury.
Uczestnicy otrzymają również skrypt treningowy, dzięki któremu poznane ćwiczenia będzie można wykonywać samodzielnie w domu. 🧘‍♀️
📅 Terminy:
1 października (czwartek), godz. 16:00
16 października (piątek), godz. 17:30
📍 Przed·Pokój H13
ul. Świdnicka 43/45, Wrocław
❤️ Udział w zajęciach jest bezpłatny.
📝 Zapisy poprzez formularz:
https://forms.gle/S7ZhcxqKMvnQfPXm7 [https://forms.gle/S7ZhcxqKMvnQfPXm7?fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTAAcGRvZgFicmlkETFxTFBtTGp2SHBvbldDMkVnc3J0YwZhcHBfaWQQMjIyMDM5MTc4ODIwMDg5MgABHt-fXLN-9kdIVKLnhaH-iLf17Q5DgxWnlxyNqjyScU06WKr1yzNWfw6CMJ1H_aem_tgjQmKOYNdpDx4SjF-xDPA]
☎️ Więcej informacji: 510 311 983
Liczba miejsc jest ograniczona, dlatego zachęcamy do wcześniejszych zapisów. Do zobaczenia w H13! 😊