Wrocław

Miejsca. Ludzie. Dobre chwile.

Dobre rzeczy
dzieją się blisko.

Muzyka, spotkania i pomysły na wolny czas.
Odkryj, co słychać we Wrocławiu.

DziśDziś wieczoremJutroWeekendWszystkie nadchodzące

Twój czas, twój wybór

Co Cię dzisiaj ciekawi?

Potrzeby i zainteresowania

Filtry

Wczytywanie wydarzeń…

← Strona główna

Twoje preferencje

Obserwowane i wykluczone tematy zapisujemy tylko w tej przeglądarce, bez konta.

Preferencje wymagają JavaScriptu.

Przejdź do wyszukiwarki wydarzeń
← Strona główna

Prywatność

Serwis nie używa ciasteczek. Licznik statystyk niczego nie zapisuje ani nie odczytuje w Twoim urządzeniu. Wybrane przez Ciebie preferencje tematów i filtrów są zapisywane lokalnie w przeglądarce, aby pamiętać Twój wybór.

Liczymy wejścia na stronę główną, listy wydarzeń (wyszukiwanie, tagi i kolekcje — bez treści wpisanych zapytań), strony wydarzeń i organizatorów oraz kliknięcia w bilety i linki terminów. Adres IP i informacja o przeglądarce są przetwarzane tylko w pamięci serwera, aby obliczyć jednorazowy skrót z losową solą zmienianą codziennie. Skróty pozostają w pamięci do końca dnia w strefie Europe/Warsaw lub do restartu serwera. Nie zapisujemy na dysku adresów IP, informacji o przeglądarce, skrótów ani soli — trafiają tam wyłącznie dzienne sumy.

Podstawą przetwarzania jest prawnie uzasadniony interes (art. 6 ust. 1 lit. f RODO): statystyka serwisu. Serwer i dane znajdują się w Unii Europejskiej — Hetzner, Niemcy.

Kontakt: dane kontaktowe serwisu nie zostały jeszcze udostępnione.

Zainspiruj się

Zdrowie na talerzu. Spotkania z dietetykiem

🥕 Długie życie na talerzu – spotkania dla seniorów
Zdrowe odżywianie nie musi oznaczać restrykcyjnych diet, skomplikowanych przepisów ani rewolucji w kuchni. Czasem wystarczy odrobina wiedzy, kilka nowych pomysłów i małe zmiany w codziennych nawykach.
Zapraszamy na cykl spotkań dla seniorów „Długie życie na talerzu”, podczas których wspólnie przyjrzymy się temu, co jemy, jak robimy zakupy i jak zadbać o siebie na co dzień. Będzie praktycznie, inspirująco i bez dietetycznych wyrzutów sumienia!

W skrócie

Co przygotowaliśmy?

🥗 I. W zdrowym ciele zdrowy duch! 02.11.2026
Prawdy i mity o zdrowym odżywianiu. Przyjrzymy się piramidzie zdrowego żywienia, sprawdzimy, co naprawdę nam służy, i porozmawiamy o tym, jak nie zgubić się w gąszczu dietetycznych porad.
🛒 II. Zakupowe mistrzostwa Wrocławia! 09.11.2026

Jak robić mądre zakupy, czytać etykiety i wybierać produkty, które są dobre dla zdrowia i portfela?

Nauczymy się rozpoznawać żywność wysokoprzetworzoną i poszukamy pomysłów na wartościowe posiłki, nawet gdy brakuje czasu na gotowanie.
🌱 III. No to od poniedziałku! 16.11.2026

Dlaczego tak trudno wytrwać w postanowieniach?

Porozmawiamy o zmianie nawyków, motywacji i emocjach. Poszukamy sposobów na wprowadzanie małych zmian, które mają szansę zostać z nami na dłużej.
🍎 IV. Jesienny kosz inspiracji. 23.11.2026

Skąd czerpać pomysły na zdrowe i smaczne posiłki?

Przyjrzymy się śniadaniom, obiadom, kolacjom i deserom, pokazując, że codzienne menu może być różnorodne, pełnowartościowe i naprawdę apetyczne.
__________________________
Prowadzący: Łukasz Sokołowski – psycholog, trener i sportowiec.
Od ponad 20 lat pracuje z ludźmi, prowadząc treningi, szkolenia i warsztaty. Interesuje się psychologią zdrowia i żywieniem oraz tym, jak emocje, nawyki i codzienne wybory wpływają na nasze samopoczucie. W swoich spotkaniach stawia na rzetelną wiedzę, swobodną rozmowę, wymianę doświadczeń i praktyczne rozwiązania, które można wykorzystać w codziennym życiu.
To będzie czas na zdobywanie wiedzy, wspólne gotowanie, odkrywanie nowych smaków i rozmowy przy stole. Bo o zdrowie najlepiej dbać bez presji, za to z przyjemnością i w dobrym towarzystwie!
📍 Miejsce: sala biała, budynek biurowy (bez przeszkód architektonicznych), Czasoprzestrzeń, Wrocław
📅 Terminy i zapisy: Start 2 listopada, spotkania odbywają się przez cztery kolejne poniedziałki w godzinach 13:00-15:00
Zapisy: forms.gle/RtPynbyQqVcg9spG7.
Telefon: +48 662079167 (od poniedziałku do piątku od 10-16)
Do zobaczenia przy wspólnym stole!
Projekt jest finansowany przez Cargill

Wszystkie terminy (1)

Godziny w strefie Europe/Warsaw.

  1. Do: Tramwajowa 1-3, 51-621 Wroclaw, Poland · WrocławBilety / zapisy ↗

Podobne wydarzenia

Tego adresu nie ma w kalendarzu

Sprawdź adres lub znajdź inny pomysł na wyjście.

Przejdź do wydarzeń